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  • 中国传统文化中的四大核心思想智慧
    (一)阴阳合一阴阳,即认为世界上任何事物都包含对立的统一,对立的双方又是统一的,在一定条件下也可以向对方转化。这也是朴素的辩证法。例如水,在一定温度下可以结为冰,冰在一定温度下又可以转化为水。诸如此类,不胜枚举。阴阳思想有个模式,是用太极图……详细
  • 太极拳,是适合伴随你一生的健身运动!
    一个懂得珍惜生命的人,总会主动寻找一项适合并伴随自己终生的运动。太极拳是中国人智慧的结晶,也是国学智慧的最佳体现者,与每一位中国人而言我们没有理由远离他。太极拳不仅仅是一套拳,更是熔铸文练的智慧拳文化拳,思想拳,美学拳,医疗拳与一体,体现了……详细
  • 拳理|太极拳的腰胯功夫
    太极拳的中定功夫全在于腰胯,能松腰落胯,则能气沉入地,两足有力,下盘稳固,上轻下重,稳重如山。太极拳的虚实转换全在于腰胯,旋腰转胯,松腰落胯,即可调节虚实,化发自如。从某种意义上来说,太极拳懂劲的功夫也就是腰胯的功夫。故拳经云:“有不得机不……详细
  • 太极,就是这种魅力,也只有太极方能担当
    太极,就是这种魅力,也只有太极方能担当魅力是从每个人内心深处自然涌动、勃发、流露出来的一种气韵,是一种后天修练和努力的结果。它不仅不会随岁月的改变而消失,反而会在岁月的打磨中日臻完美。魅力也不是每一个人都可以争取和拥有的、只有那些日臻醇厚的……详细
  • 太极拳--《用武要决》太极拳--《用武要决》
    要诀云:捶自心出。拳随意发,总要知己知彼,随机应变。心气一发,四肢皆动,足起有地,动转有位,或粘而游,或连而随,或腾而闪,或折而空,或而,或挤而按。拳打五尺以内,三尺以外,远不发肘,近不发手,无论前後左右,一步一捶,遇敌以得人为准,以不见形……详细
  • 关于儿童学习太极
    有关儿童学习太极一直以来,因为对太极拳与人体之间运作模式的不够了解,总是有不少喜爱太极拳的家长朋友,在谈到让不让小孩学习太极时,产生了以下的问题与疑虑:问:小孩学打太极拳影响身高吗儿童是不是适合练太极拳小孩学武术会影响身高吗?答:很明显的,……详细
  • 太极养生有助赶走疾病困扰
    太极养生有助赶走疾病困扰太极是我们中国武术在千百年来所积攒下的宝贵的养生经验,一直传承下来的精髓再加上我们现在的人们通过更好的技术进行精加工就出现了我们今天的太极养生,现在有很多的年轻人和老年人都很喜欢这项运动,既可以养心又可以养生,可谓一……详细
  • 初学者跟着视频,学得好太极拳吗?
    初学者跟着视频,学得好太极拳吗?!初学者跟着视频,学得好太极拳吗?!现代社会,资讯非常发达,太极拳名师的练拳视频网上多得是,乃至专门的教学视频也是俯首可拾。视频里,教师讲解也非常的到位,细致。教师的功夫水平,教学水平、教学态度也都可圈可点,……详细
  • 太极拳的主要手型、手法变化
    太极拳的主要手型、手法变化太极拳的手型主要有以下三种:拳、掌、勾。拳:五指卷屈、自然握拢,拇指压在食指、中指第二指的指节上。掌:五指微屈分开,掌心微含,虎口成弧形。勾:五指第一指节自然捏拢,屈腕。在练习中,各种手型都要求用力自然,切忌僵硬。……详细
  • 太极拳——最能体现中国人性格气质
    太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。在中国武术中,最能体现中国人性格气质的,莫过于太极拳了。太极拳合技击与养生为一体,是一种意气运动。它要求以心行气、以气运身,意动形动,意到气到,气到劲到,劲由内……详细
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