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  • 太极宗师揭秘传说中的武林绝技
    武侠小说中,频频出现武林高手功夫了得的情节:一会儿水上飘、草上飞,一会儿踏雪无痕,甚至御风飞行。那么,在现实生活中,到底有没有这样的绝技?带着这类问题,记者近日专程来到河南省温县陈家沟村,对陈式太极拳第十九世掌门人陈小旺进行了专访。“三十万……详细
  • 2015年温县太极拳师新春联谊会召开
    2月27日上午,2015年温县太极拳师新春联谊会召开。县领导王玲、张金太等与太极拳界代表欢聚一堂,共谋太极拳事业发展大计。联谊会上,副县长张金太首先致新春贺词。太极拳师代表就拳馆管理经验进行了交流。陈小旺、朱天才、陈正雷、陈沛菊等太极拳著名……详细
  • 中国太极拳渊源
    中国太极拳渊源正源-太极拳起源陈氏太极拳是太极拳的根源,是各派太极拳的母体。太极拳因为拳法变化无穷,遂用中国古代的“阴阳”、“太极”哲学理论来解释拳理而被后世所命名的。河南温县陈姓一族自古以来就练太极拳,陈氏一族流传的太极拳,经过近百年的发……详细
  • 陈氏太极拳第十九世掌门人-陈小旺传奇
    陈氏太极拳当代传承人-太极拳宗师,陈氏太极拳第十九世掌门人:陈小旺陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人、陈家沟陈氏太极拳协会名誉会长、国际太极拳大师、曾任第七届全国人大代表、河南省第七届政协委员、河南省太极拳协会主席、河南省对外文化交流协会理事。……详细
  • 太极拳与气功
    气功是采用调身,调息,调心等法以练养精,气,神而强身保健的一种自我身心锻炼方法。一般分为两大类:动功和静功。静功有坐,卧,站等不同姿势,以保持相对静止体态为特点,如内丹术,内养功,放松功等。动功以特殊的肢体运动方式为主,如八段锦导引法,易筋……详细
  • 三分pk拾内家三拳太极、八卦、形意的异同
    太极灵、八卦巧、形意好;又有一种说法是太极奸,八卦滑,形意毒。寥寥六个字,就从正反两个方面形象的揭示了中国三大内家拳最深刻的特点。太极灵,是因为它听劲灵,它知己知彼,它对敌人的虚实了如指掌,而对自己虚实变化的功夫又练的得心应手,你认为是实的……详细
  • 三分pk拾练习太极拳是走出亚健康的最佳最绝方案
    面对亚健康,有的人对健康和疾病存在误区,略有不适就到医院做各种检查,然后服很多莫名的药物;还有的人各种“气功”一起学,各种补药一并吃,其结果不但未使原有症状减轻,反而加重了思想负担,甚至成为一种心病。这样既浪费经费,贻误时间,又使自己白吃苦……详细
  • 陈式太极拳的配合规律
    陈式太极拳的配合规律,从全身来讲,为眼、身、步、手四个主要部分。从躯干来讲,分为上、中、下三盘。我们先讲躯干的基本规律,人头至颈部为上盘,胸、脊、腰部为中盘,小腹、尾骨以至裆、腿、足部为下盘。上盘的头部要中正。术语说:虚领顶劲。《十三势行功……详细
  • 排汗与排尿的哪个更重要?夏练三伏有道理
    为什么要“夏练三伏”夏日炎炎,稍微动一动就会出汗,更不要提运动了。于是,不少人一到夏天就懒得动,甚至连体育锻炼也放弃了。其实,夏季是人体新陈代谢最活跃的季节,只要注意劳逸结合,运动能取得比较好的效果。同时,体质的增强,还能帮助我们安然度夏。……详细
  • 为何打太极拳即使飙汗也不气喘
    不少人跑步、爬山时会气喘嘘嘘,练得满头大汗,更是喘得厉害。然而打太极拳却不同,即使大汗淋漓,也不会气喘。这是为什么呢?首先,太极拳的套路动作中有许多是阴阳互动的。动中有静、静中有动、虚实开合等,都是这种阴阳理念的一种体现。打太极拳通过有规律……详细
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