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太极文化
地址:宿迁市富康路金茂商都
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入门班
发布时间:2015-11-21 9:15:42    被阅览数: 1860 次 来自:宿迁刘凯散打太极拳馆

学习时间

每周一至周五晚19:30--21:00

学习内容

基本功、无极桩、各关节活动,定势缠丝7个,活步缠丝3个。

学习拳术

陈氏太极九式、十九式。

《基本功》包括

陈式太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换的规律、进退顾盼定五个步子,共十二个单独动作组成;为学习太极拳套路打好基础。

【费用】

入门班(880元/年)

基本功的重要性

基本功是必修科目。在长期的教学过程中发现,基本功对练好太极拳有着双重作用,它不但是初学者的首选科目,更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法,所以建议大家认真对待基本功,正所谓:“练拳不练功,到老一场空。”
养生十九式把陈氏太极拳的意、气、形有机结合在一起,不失陈氏太极拳的舒展大方、沉重稳健、连绵不断、圆活自然、快慢相间、刚柔相济的独特风格。同时舍去了陈氏太极拳传统套路中部分高难度动作,方法清晰,言简意赅,套路短小精悍,简便易学,尤其适合初学太极的爱好者习练。

陈家沟太极拳宿迁刘凯太极拳馆是一家以养生、健身为宗旨的专业太极拳馆。 有室内1300平米大型练功场地和室外环境优雅、空气清新的开放型多处练功场地;为太极拳爱好者提供一个锻炼身体、放松身心的场所。可以满足不同时间段来学习的太极拳爱好者。学员可以在这里陶冶性情,广交朋友,畅谈人生。常年开设太极拳培训班,并可按照团体客户的培训需求进行课程的设计。

【训练地点】
宿迁富康路金茂商都二楼
【报名电话】
0527-82996555 15370586555微信同号


 
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